頭皮のかゆみで抜け毛

Fusal【フサール】〜薄毛改善プロジェクト〜

頭皮のかゆみを放置すると。抜け毛が増えて薄毛になるの?

 

頭皮のかゆみを放置すると。抜け毛が増えて薄毛になるの?に関して詳しく説明している画像

 

1.頭皮のかゆみは頭皮のトラブルのサイン

 

かゆいからと言って即ハゲるわけではないので安心してください。

 

頭皮のかゆみなどのトラブルは、

 

・頭皮の環境が乱れている
・精神的なトラブルを抱えている
・乾燥など季節の問題

 

など、様々な問題によって頭がかゆくなってしまうことが多いのですが、それを放置してしまうのは抜け毛が多くなってしまい薄毛になってしまう可能性があるので注意が必要になってきます。

 

頭皮のかゆみは体に何らかのトラブルを抱えている可能性があります!

 

 

2.頭がかゆくなってしまう6つの原因

 

頭がかゆくなってしまう6つの原因に関して詳しく説明している画像

 

頭がかゆくなってしまう原因は以下の6つに分けられます。

 

@ 頭皮にシャンプーが合わない
A 爪を立てて髪を洗っている
B ストレスを抱えている
C 整髪料等を頭皮に付けている
D 季節などで頭皮が乾燥している
E 頭皮が不潔で細菌・カビが発生

 

 

2-1.頭皮にシャンプーが合わない

 

 

髪や頭皮にシャンプーが合わないためにかゆみが起きてしまう人はかなりいます。

 

市販のシャンプーには色々な化学成分が入っているので、人によってはそのシャンプーの化学成分が合わずにかゆみとなって現れてしまうことがあります。

 

また、シャンプーをして良く洗い流さないと次に髪を洗うまでシャンプーの成分が頭皮に残ってしまうので、頭皮に合わない成分であればアレルギー反応を起こして頭がかゆくなってしまう原因になります。

 

シャンプーによってはかゆみを引き起こすので選ぶときには注意が必要です!

 

 

 

<対策>

 

@ 低刺激の自然派シャンプーに変えてみる

 

男性の場合スカッとした洗い心地のシャンプーを好んで利用してしまう人も多いのですが、特に低価格で販売されているスカッとするシャンプーというのは洗浄力の強い刺激の強い成分を含んでいることがほとんどです。洗った時には気持ち良いのですが頭皮には全くよくないので、低刺激の自然派のシャンプーに変えるだけでふけやかゆみがなくなってくることもあります。

 

 

A シャンプーをしっかりと洗い流す

 

シャンプーをしっかりと洗い流すのはシャンプーが合っていても合っていなくても重要なのですが、特に頭皮のかゆみが出やすい人はシャンプーをした後にはシャワーを利用してしっかりとシャンプーの泡がなくなるまで洗い流すように心がけてください。

 

 

B お湯だけで洗う

 

@Aをやってみてかゆみがどうしても残ってしまう場合にはお湯だけで洗うのが良いでしょう。整髪料などを付けていなければ頭皮の汚れはお湯だけでも十分に洗い流せるのでどうしてもかゆみが取れない場合にはお湯だけで洗ってみてください。

 

 

2-2.爪を立てて髪を洗っている

 

 

爪を立てて髪を洗っているに関して詳しく説明している画像

 

爪を立てて洗ってしまうと頭皮に傷がついてしまいます。

 

シャンプーをするときに爪を立てて洗った方が気持ちよく・汚れもしっかりと落ちると勘違いしている人もいますが、爪をたてて洗うと頭皮を傷つけるだけで実際に良いことなど一つもありません。

 

頭皮をごしごし洗ったり、爪を立てて洗ってしまえば頭皮を傷つけ、傷ついたところがかゆみの原因になってしまうんですね。

 

頭皮をゴシゴシと洗いすぎるのもかゆみの大きな原因になります!

 

 

 

<対策>

 

@ 指の腹で優しく洗う

 

頭皮の汚れというのはゴシゴシと洗わなくても指の腹で優しく洗うだけでも十分汚れは落ちますので、指の腹で頭皮が傷つかないようにシャンプーで洗うのがとても重要なポイントです。

 

 

2-3.ストレスを抱えている

 

 

ストレスを抱えているに関して詳しく説明している画像

 

ストレスも頭皮のかゆみに大きく影響します。

 

重度のストレスを長い期間抱えてしまうと円形脱毛症など髪の毛にダイレクトに影響を与えることでもわかるように、過度なストレスが長い期間続いてしまうと頭皮のかゆみなど髪に大きな影響を与えてきます。

 

また、ストレスによって睡眠不足に陥ってしまう可能性もあり、寝ているときに頭皮の傷など正常化がうまくいかずに頭皮トラブルを引き起こすことがあります。

 

ストレスは髪への影響が非常に大きいので注意が必要です!

 

 

 

<対策>

 

@ 正しい生活習慣を

 

なかなかストレスを取り払うのは難しいのですが、うまくリフレッシュをしたり・眠れない人は睡眠薬を飲んでみたり規則正しい生活を心がけることが必要になります。

 

(参考)
ストレスは抜け毛の原因に!気にしすぎは要注意

 

 

2-4.整髪料等を頭皮に付けている

 

 

整髪料等を頭皮に付けているに関して詳しく説明している画像

 

整髪料やヘアカラーを頭皮に付けるのもかゆみの原因になります。

 

整髪料は頭皮につけてしまいシャンプーでも洗い流せないと、整髪料の成分によって頭皮が炎症を起こしかゆみの原因なります。

 

また、ヘアカラー特にブリーチなどは毛の色を脱色するためにシャンプーや整髪料と比べて刺激がかなり強いので、ヘアカラーを頭皮につけてしまうと強い炎症を起こしてしまってかゆみが治まらない危険性もあります。

 

整髪料やヘアカラーは頭皮には絶対に付けないように注意が必要です!

 

 

 

<対策>

 

@ 頭皮には絶対に付けない

 

整髪料は髪をセットする時に髪の先だけに付けるようにしてシャンプーのときにはしっかりと洗い流しましょう。また、ヘアカラーは頭皮に付けないのはムラになってしまうのでなかなか難しいですができるだけつけないようにしてついてしまったらしっかりと洗い流すことが重要です。

 

 

A 低刺激の薬剤を利用する

 

自分で髪を染めたりしたい場合には低刺激と書いてある自然派のヘナなどを利用したヘアカラーを利用した方が頭皮のかゆみを防ぐことができます。もちろん、市販の薬剤より美容院の薬剤の方が効果も高く肌に優しいので美容院でできる方は自分でやらない方が良いです。

 

 

(参考)
整髪料・ヘアワックスは薄毛や抜け毛の原因になるの?
ヘアカラーは抜け毛、薄毛の原因になるの?

 

 

2-5.季節などで頭皮が乾燥している

 

 

季節などで頭皮が乾燥しているに関して詳しく説明している画像

 

秋から冬にかけて空気が乾燥してかゆくなりやすくなります。

 

頭皮の表面には私たちの肉眼では見えないのですが、細胞がいくつも重なって角質層ができており、その細胞ひとつひとつに水分がしっかりとたまっています。その角質層の表面には皮脂膜がかぶさっており水分が蒸発しないようになっています。

 

しかし、乾燥することで皮脂膜が破れると角質層も破れ水分が蒸発してしまいます。頭皮を守っていた皮脂膜・角質層がなくなると簡単な刺激でもかゆみを引き起こしてしまう可能性があります。

 

乾燥は簡単な刺激でも頭皮にかゆみを引き起こす原因なるんです!

 

 

 

<対策>

 

@ シャンプーの量を減らす

 

乾燥している時期にはシャンプーを今まで使っていた量の半分くらいで洗うのがいいでしょう。どんなシャンプーを使っていても頭皮は乾燥してしまうのでいつも使っている量の半分で頭皮を洗うことで乾燥を防ぐことができるようになります。

 

 

A 頭皮の保湿を考える

 

シャンプーの量を減らしても乾燥やかゆみが収まらない場合に、頭皮の保湿ローションや椿油などの頭皮を保湿・保護することができるものをシャンプーの後に使うのがおすすめです。

 

 

2-6.頭皮が不潔でカビが発生

 

 

頭皮が不潔でカビが発生に関して詳しく説明している画像

 

カビもかゆみの原因として挙げられます。

 

カビというのは皮膚ならどこにでもいるのですが、髪を洗わなかったり、脂分の多い食事をしていたりすると皮脂が多く発生してそれを食べているカビも増殖します。

 

普段皮膚上にいるカビですが、一定の数を超えてしまうと頭皮環境のバランスが崩れてしまいかゆみやふけが発生してしまうの可能性があるんです。

 

頭皮のカビが増えすぎるとかゆみを発生させます!

 

 

 

<対策>

 

@ カビに効果のあるのシャンプーを使う

 

頭皮に存在するカビは普通のシャンプーでは殺せませんので、コラージュフルフルシャンプーなどカビを殺せる成分を含むシャンプーで2か月程度の期間をかけて洗うことが重要になります。上記の対策をしてもかゆみが治まらない場合にはカビの影響の可能性が高いのでカビ対策シャンプーを利用しましょう。

 

(参考)
汗かきは薄毛の原因に!?放置すると抜け毛ハゲに・・・

 

 

2-7.まとめ

 

 

頭皮のかゆみは頭皮のトラブルのサインです。

 

頭皮のかゆみが定期的に起こっている場合には今のヘアケアやストレスなどによる問題の可能性が高いので、上記の原因と対策を見ながら頭皮のトラブルを解決していくことが抜け毛・薄毛防止のためにはとても重要になります。

 

 

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